中暑了可以用湿巾敷吗

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刘青 北京大学第三医院   副主任医师 擅长: 常见病、多发病，可用如：高血压、湿巾糖尿病、中暑心脑血管病、可用呼 微信扫一扫，湿巾随时问医生 2025-06-09 14:43:44 我要投诉       

一般情况下，中暑中暑了可以用湿巾敷。可用

中暑是湿巾在高温环境下，身体散热困难，中暑导致体温调节功能紊乱而出现的可用一系列症状。用湿巾敷能起到一定的湿巾降温作用。湿巾通常含有水分，中暑水分在接触皮肤后会逐渐蒸发，可用而蒸发过程会吸收体表的湿巾热量，从而帮助降低皮肤表面的温度，缓解中暑带来的不适。

当用湿巾敷在额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位时，这些部位血管丰富，热量散发较多，湿巾的降温效果能更好地发挥。通过降低局部温度，可使流经这些部位的血液温度下降，进而帮助调节全身的体温，减轻中暑症状。

不过，使用湿巾敷只是中暑后的一种初步简单处理方式。如果中暑症状较为严重，如出现高热、昏迷、抽搐等情况，仅靠湿巾敷远远不够，必须及时送往医院进行专业救治。在日常生活中，为预防中暑，应尽量避免在高温时段长时间户外活动，做好防晒措施，及时补充水分和电解质，保持室内通风良好。若出现中暑迹象，要尽快转移到阴凉通风处休息并采取适当措施缓解症状，必要时寻求医疗帮助 。